Un imparcial Vista de Relaciones insanas
Un imparcial Vista de Relaciones insanas
Blog Article
No somos nosotros los que debemos cambiar para encajar con nuestra pareja, no es uno mismo quien está obligado a caber en cada expectativa, a callar cada ofensa, a cerrar los ojos a cada desilusión. En el caso de que la relación suponga angustia, lo mejor es dejarla ir.
Desafortunadamente tendemos a asociar la idea del amor con sacrificio y normalizamos el sufrimiento en la relación de pareja. Las canciones, las series e incluso muchas de las parejas que se encuentran a nuestro en torno a nos modelan vínculos románticos inestables y cargados de tensión.
Crecimiento Mutuo y Apoyo Personal: Este amor fomenta el crecimiento personal y mutuo. Las parejas en relaciones basadas en este amor se apoyan en sus ambiciones y expansión personal.
… La persona dependiente no se imagina que la relación pueda terminar, esa posibilidad ni se la plantea. El dependiente no consigue disfrutar ni ser eficaz si no es a través de la otra persona y por ello rebusca el vínculo en sus planes constantemente. Obsesión por algún.
La dependencia es un estado emocional desagradable y limitante vinculado a dos emociones: miedo e inseguridad. A su vez, se sustenta en una idea: sin el otro (o los otros) no podemos estar admisiblemente.
El psicólogo Carl Rogers afirmaba que “el amor verdadero permite a cada persona ser lo que efectivamente es” (Rogers, 1961). Esto significa alentar y apoyar a la pareja en su crecimiento personal.
6. Proyección en torno a el futuro: Si cuando piensas en tu futuro, ves a esa persona a tu lado y te imaginas construyendo una vida juntos, es posible que estés frente al amor de tu vida. La idea de compartir proyectos y metas en popular click here puede ser un indicador importante.
Tener interiorizada esta “prisa” o “necesidad” por tener pareja no significa ser dependiente.
Gracias a la psicoterapia y a otras herramientas similares, el psicólogo ayuda a animar la autoestima y la capacidad asertiva del paciente, dotándolo de las herramientas necesarias para cortar con las conductas dependientes.
Si pasan unas semanas y notas que ausencia cambia, o si te sientes muy mal y necesitas ayuda cuanto antaño, ponte en contacto con profesionales de la psicoterapia. La dependencia emocional puede tratarse acudiendo a terapia psicológica.
Autoconocimiento y autorreflexión. Tomarse el tiempo para explorar y comprender las propias emociones, necesidades y patrones de relación es esencial. La autorreflexión permite identificar y asaltar posibles problemas de dependencia emocional y trabajar en el crecimiento personal.
Psicólogo, coach y director de Empoderamiento humano, escuela de incremento personal online donde podrás comenzar procesos de cambio y transformación en tu vida para aumentar tu bienestar, mejorar tu autoestima y relaciones personales, conocerte mejor, dirigir tus emociones o mejorar tu incremento y liderazgo como profesional.
En primer zona, comprueba que lo que te ocurre no constituye maltrato. Si los ataques de carácter físico o psicológico se dan de modo repetida, es importante cortar con esa relación cuanto antes y no intentar arreglarla: en casos Campeóní tu seguridad y bienestar son lo primero.
Reply to Lulu 29 mayo, 2019 1:39 pm Hola Lulu, lo primero que quiero hacer es darte las gracias por tu sinceridad y por compartir tu caso con nosotros. Ojalá te sea de ayuda nuestro artículo sobre "Dependencia Emocional". Tal y como nos comentas si quieres emprender un proceso individualizado y personal con uno de nuestros profesionales y salir de ese túnel, solicita una orientación gratuita con nosotros para iniciar juntos el camino, lo encontrarás en el apartado "Terapia" de la web.